Вкусный домашний шашлычок из куриного филе. Абсолютно нежирный, но сочный. Отлично подходит для диетического питания. Моей семье понравилось - буду готовить еще.
Калорийность на 100г - 147ккал
Захотелось опробовать какой-нибудь новый рецепт котлет, да чтобы в них было поменьше калорий. На одном форуме нашла рецепт котлет с картофелем вместо хлеба. Рецепт удачный: котлетки получаются очень сочные, вкус картофеля вообще не угадывается.
Калорийность на 100г - 192ккал
1 котлета (80г) - 154ккал
Обычный, повседневный, но от этого не менее вкусный рецептик.
Калорийность на 100г - 188ккал
Отличный рецепт курицы из духовки. "Фишка" рецепта в том, что курица предварительно вымачивается в соленой воде, а в духовке готовится под фольгой, поэтому получается равномерно просоленной и настолько нежной, что мясо само отваливается с костей. Вкусно, и практически без добавления лишнего масла.
Калорийность на 100г - 257ккал
Вчера приготовила мужу горшочки, немного сократив обычную жирность - убавив масло, и решила их "посчитать" на калорийность. Очень была удивлена - оказывается такое блюдо отлично подходит для нас, худеющих. Всего 127ккал на 100г. А уж как вкусно! Готовьте, точно не пожалеете. Блюда из горшочков всегда выходят вкуснее, чем просто запеченные в духовке.
Калорийность на 100г - 127ккал
Вариация на тему приготовления куриного филе. Быстро, просто и вкусно.Куриное филе грудки - низкокалорийное, но зачастую выходит суховато. Использование сметаны решает этот вопрос. Фрикассе просто отлично подходит к гречке и макаронам.
Калорийность на 100г - 206ккал
Нежная запеканка из морского языка и картофеля. Бывает, что запеканки, где есть картофель, но мало масла получаются сухими - так вот эта запеканка не такая. Несмотря на то, что масла здесь минимум, получается очень сочно. Рецепт был взят из обычного журнала - а оказалось, что по калориям это блюдо очень подходит для худеющих. Рекомендую.
Калорийность на 100г - 113ккал
Отличный рецепт. Спасибо Аленка-Лапику с Харбора. Как-то раз приготовила и поняла, что буду готовить часто. Очень вкусно и очень низкокалорийно для такого сытного блюда. Моя семья ест с удовольствием.
Калорийность на 100г - 124ккал
Ну очень оригинальные и вкусные котлетки рыбные. Как-то с недоверием отнеслась к найденному на просторах интернета рецепту, но уж очень их все хвалили и оказалось не зря. Удивительно -но оказывается рыбные котлеты можно делать из консервов - и получаются они просто необыкновенные
Калорийность на 100г - 249ккал
1 большая котлета (86г) - 216ккал
Очень вкусная запеченная рыбка, сочная, нежная, ароматная.
Калорийность на 100г - 200ккал
