Найдя этот рецепт на одном из кулинарных форумом и попробовав эти котлетки, я включила его в обычный семейный рацион. Они и вкусные, и полезные, и все-таки это высокобелковый и нежирный продукт - как раз то, что нужно моему маленькому сынишке, который с удовольствием их ест. Ну и конечно, в виду низкой калорийности таких котлеток -это и мой вариант :) Причем котлетки получаются очень сочные и нежные
Калорийность на 100г - 167ккал
1 шт (53г) - 89ккал
Это рецепт моей мамули. Я была уверена, что все готовят мясную подливу именно так - но как оказалось, у каждой хозяйки свой рецепт. Так что представляю вам рецепт мясной подливы - самой моей любимой, немного адаптированный в сторону уменьшения жирности, что никоим образом не сказывается на вкусе.
Калорийность на 100г - 130ккал
