| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| сыр Хохланд в брикете - 1/4 брикета (25г.) |
193.0 48.3 |
11.0 3.0 |
13.0 3.0 |
7.0 2.0 |
| сыр плавленный дружба 55% | 287.3 | 15.0 | 24.2 | 2.5 |
| сыр Арла натура | 340.0 | ? | ? | ? |
| Сыр Орбита Лента - шт. (90г.) |
193.0 173.7 |
19.6 18.0 |
8.2 7.0 |
10.4 9.0 |
| сыр Легенда 50% | 353.0 | 23.0 | 29.0 | 0.0 |
| брынза из коровьего молока | 260.0 | 17.9 | 20.1 | 0.0 |
| брынза из овечьего молока | 298.0 | 14.6 | 25.5 | 0.0 |
| сулугуни | 285.0 | 19.5 | 22.0 | 0.0 |
| сыр голандский | 352.0 | 26.0 | 26.8 | 0.0 |
| сыр домашний 4%: жирности | 114.0 | 17.0 | 4.0 | 1.8 |
| сыр костромской | 345.0 | 25.2 | 26.3 | 0.0 |
| сыр пошехонский | 350.0 | 26.0 | 26.5 | 0.0 |
| сыр рокфор | 337.0 | 20.0 | 28.0 | 0.0 |
| сыр российский | 360.0 | 23.0 | 29.0 | 0.0 |
| сыр чеддер | 379.0 | 23.5 | 30.5 | 0.0 |
| сыр швейцарский | 396.0 | 24.9 | 31.8 | 0.0 |
| сыр колбасный копченый | 270.0 | 23.0 | 19.0 | 0.0 |
| сыр Бри | 329.0 | 19.8 | 28.0 | 0.2 |
| сыр Камамбер | 291.0 | 21.4 | 23.0 | 0.2 |
| сыр Пармезан | 452.0 | 41.5 | 32.0 | 0.1 |
| сыр Тильзитер | 334.0 | 27.8 | 25.0 | 0.1 |
| сыр Эдам | 313.0 | 26.1 | 23.4 | 0.1 |
| сыр Эмменталь | 380.0 | 28.8 | 29.7 | 0.1 |
| сыр Творожный жирный | 175.0 | 17.7 | 10.1 | 3.5 |
| сыр Хохланд в ломтиках | 279.0 | 14.0 | 23.0 | 4.0 |
| сыр Эдам | 316.0 | 25.0 | 34.0 | 0.0 |
| брынза слабосоленая Парижская буренка | 232.0 | 7.2 | 22.0 | 2.0 |
| адыгейский сыр | 283.0 | 16.0 | 18.0 | 0.0 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| яйцо - шт С-0 (55г.) |
157.0 86.4 |
12.7 7.0 |
11.5 6.0 |
0.7 0.0 |
| яйцо вареное - 1 шт С-0 (55г.) |
160.0 88 |
12.9 7.0 |
11.6 6.0 |
0.8 0.0 |
| яичный белок | 50.0 | 10.5 | 0.0 | 1.0 |
| яичный желток | 358.0 | 16.7 | 30.8 | 1.7 |
| яйцо перепелиное | 168.0 | 11.9 | 13.1 | 0.6 |
| яичный порошок | 542.0 | 46.0 | 37.3 | 4.5 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| молоко 3,2% | 58.0 | 2.8 | 3.2 | 4.7 |
| молоко 0,5% | 36.0 | 0.0 | 0.5 | 0.0 |
| молоко 1,5% | 44.0 | 2.8 | 1.5 | 4.7 |
| молоко 2,5% | 52.0 | 2.8 | 2.5 | 4.7 |
| молоко 3,5% | 61.0 | 2.7 | 3.5 | 4.7 |
| кефир 0% | 30.0 | 3.0 | 0.0 | 3.8 |
| кефир 3,2% | 56.0 | 2.8 | 3.2 | 4.1 |
| пахта | 40.0 | 3.3 | 1.0 | 4.7 |
| простокваша | 58.0 | 2.8 | 3.2 | 4.1 |
| молоко козье | 68.0 | 3.2 | 4.1 | 4.5 |
| молоко овечье | 107.0 | 6.0 | 7.0 | 5.1 |
| сыворотка молочная | 25.0 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
| кефир 1% | 40.0 | 3.0 | 1.0 | 4.0 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| творог 1,8% | 101.0 | 17.0 | 1.8 | 1.5 |
| творог 5% зерненый | 105.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| творог 0% Савушкин продукт | 52.0 | 12.0 | 0.0 | 1.0 |
| творог 0% Ополье | 79.0 | 18.0 | 0.0 | 1.8 |
| творожок Агуша с грушей 3,8% | 105.0 | 7.3 | 3.9 | 10.2 |
| творог 9% | 159.0 | 16.7 | 9.0 | 2.0 |
| творог 18% | 232.0 | 14.0 | 18.0 | 2.5 |
| масса творожная 23% | 341.0 | 7.1 | 23.0 | 27.5 |
| творог зерненый 9% | 131.0 | 11.2 | 9.0 | 2.5 |
| растишка творожок детский | 115.0 | 5.6 | 3.5 | 15.3 |
| творожок детский Агуша 8,5% | 151.0 | 7.0 | 8.5 | 12.0 |
| чудо-творожок с клубникой - баночка (150г.) |
128.0 192.0 |
5.1 8.0 |
4.2 6.0 |
17.4 26.0 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| йогурт натуральный 1,5% | 51.0 | 5.0 | 1.5 | 3.5 |
| йогурт сладкий 1,5% | 70.0 | 5.0 | 1.5 | 8.5 |
| йогурт 3,2% натуральный | 66.0 | 5.0 | 3.2 | 3.5 |
| йогурт 3,2% сладкий | 85.0 | 5.0 | 3.2 | 8.5 |
| йогурт Активия с черносливом | 104.0 | 3.7 | 2.8 | 15.9 |
| йогурт Делис с шоколадной крошкой | 105.0 | 2.8 | 3.4 | 15.9 |
| йогурт Растишка питьевой | 82.0 | 2.8 | 1.6 | 14.0 |
| йогурт Данакор с абрикосом и курагой | 87.0 | 4.2 | 1.5 | 14.3 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| сметана 15% | 160.0 | 2.6 | 15.0 | 3.6 |
| сметана 20% | 204.0 | 2.8 | 20.0 | 3.2 |
| сметана 10% | 115.0 | 3.0 | 10.0 | 2.9 |
| сметана 25% | 248.0 | 2.6 | 25.0 | 2.7 |
| сметана 30% | 294.0 | 2.4 | 30.0 | 3.1 |
| сливки 10% | 118.0 | 3.0 | 10.0 | 4.0 |
| сливки 20% | 206.0 | 2.8 | 20.0 | 3.7 |
| сливки 35% | 337.0 | 2.5 | 35.0 | 3.0 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| киндер молочный ломтик - шт (28г.) |
414.3 116.0 |
8.4 2.0 |
27.3 8.0 |
34.5 10.0 |
| глазированный сырок чудо - шт (40г.) |
407.0 164.0 |
8.5 0.0 |
27.8 0.0 |
32.0 0.0 |
| молоко сгущеное с сахаром | 320.0 | 7.2 | 8.5 | 56.0 |
| сливки сгущеные с сахаром | 382.0 | 8.0 | 19.0 | 47.0 |
| домашние глазированные сырки | 324.5 | 12.6 | 19.7 | 23.3 |
| шоколадное молоко | 81.0 | 3.3 | 2.1 | 12.1 |
| десерт творожный клубничный | 170.0 | 11.0 | 5.8 | 18.3 |
| какао сгущеное с сахаром | 309.0 | 8.2 | 7.5 | 54.9 |
| творожная масса 23% | 341.0 | 7.1 | 23.0 | 27.5 |
| киндер пингвин - шт. (31г.) |
442.0 137.0 |
7.2 2.0 |
29.0 9.0 |
37.4 12.0 |
| киндер парадисо | 422.0 | 5.9 | 22.6 | 48.9 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| молоко сухое цельное | 476.0 | 26.0 | 25.0 | 37.5 |
| молоко сухое обезжиренное | 350.0 | 37.9 | 1.0 | 49.3 |
| коктейль молочный с клубникой Простоквашино | 77.0 | 3.3 | 2.5 | 10.3 |
| Актимель гранат | 73.0 | 2.6 | 1.5 | 11.5 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| колбаса вареная Молочная | 252.0 | 11.7 | 22.8 | 0.0 |
| колбаса вареная Докторская | 257.0 | 12.8 | 22.2 | 1.5 |
| колбаса Русская | 302.0 | 11.8 | 28.9 | 0.0 |
| ветчина Любительская куриная (бройлер Рязани) | 143.0 | 14.9 | 7.1 | 0.0 |
| ветчина егорьево | 139.0 | ? | ? | ? |
| балык из куриной грудки черкизово | 109.0 | 16.0 | 5.0 | 0.0 |
| ветчина империя вкуса из индейки | 90.0 | ? | ? | ? |
| язык говяжий в желе | 212.0 | 22.4 | 13.6 | 2.4 |
| колбаса ливерная | 384.0 | 12.5 | 35.7 | 4.3 |
| сальтисон | 336.0 | 12.6 | 32.0 | 0.5 |
| рулет ветчинный | 143.0 | 14.9 | 9.3 | 0.1 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| колбаса зернистая | 608.0 | 9.9 | 63.2 | 0.0 |
| колбаса Московская | 473.0 | 24.8 | 41.5 | 0.0 |
| колбаса Одесская | 402.0 | 14.8 | 38.1 | 0.0 |
| колбаса Салями | 485.0 | 19.3 | 45.0 | 1.9 |
| колбаса Сервелат | 461.0 | 24.0 | 40.5 | 0.0 |
| колбаса датская салями | 398.0 | 8.0 | 40.0 | 3.5 |
| стародворский кремлевский сервелат | 422.0 | 11.0 | 42.0 | 0.0 |
| охотничьи колбаски | 463.0 | 25.3 | 40.0 | 0.3 |
| колбаски баварские | 308.0 | 15.5 | 27.7 | 0.1 |
| колбаса краковская | 323.0 | 25.6 | 24.8 | 0.0 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| паштет печеночный | 314.0 | 6.0 | 30.0 | 0.0 |
| паштет печеночный Егорьево (типа натуральный) | 178.0 | 18.0 | 11.0 | 1.5 |
| паштет со свинюшкой на этикетке | 252.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| паштет нежный | 382.0 | 10.0 | 38.0 | 0.0 |
| паштет куриный | 214.0 | 14.4 | 14.3 | 7.5 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| балык свиной холодного копчения Егорьево | 105.0 | 20.3 | 2.5 | 0.0 |
| шинка деревенская | 253.0 | 17.1 | 20.3 | 0.9 |
| шинка свиная вареная | 233.0 | 16.4 | 18.3 | 1.0 |
| шинка говяжья вареная | 20.9 | 20.9 | 2.0 | 1.1 |
| шинка из куриных грудок | 117.0 | 21.2 | 1.2 | 0.0 |
| корейка сырокопченая | 469.0 | 10.5 | 47.4 | 0.0 |
| грудинка сырокопченая | 605.0 | 8.9 | 63.3 | 0.0 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| Сосиски молочные Протвино - шт (65г.) |
300.0 195.0 |
? ? |
? ? |
? ? |
| сосиски говяжьи | 226.0 | 10.4 | 20.1 | 0.8 |
| сосиски молочные | 266.0 | 11.0 | 23.9 | 1.6 |
| сосиски любительские | 304.0 | 9.0 | 29.5 | 0.7 |
| сосиски с сыром Велком | 259.0 | 12.0 | 23.0 | 0.0 |
| сосиски раменские в целофане | 212.0 | 17.0 | 16.0 | 0.0 |
| сосиски куриные | 259.0 | 10.8 | 22.4 | 4.2 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| сардельки говяжьи | 215.0 | 11.4 | 18.2 | 1.5 |
| сардельки свиные | 332.0 | 10.1 | 31.6 | 1.9 |
| колбаски для жарки | 302.0 | 12.0 | 26.0 | 0.0 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| пельмени Ложкарев | 324.0 | ? | ? | ? |
| пельмени Останкино (в бумажной пачке) | 267.0 | 8.0 | 11.0 | 33.0 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| тиляпия сырая | 89.0 | ? | ? | ? |
| пангасиус | 93.0 | 15.0 | 3.0 | 0.0 |
| горбуша | 147.0 | 21.0 | 7.0 | 0.0 |
| кета | 129.0 | 21.5 | 4.8 | 0.0 |
| осетр | 163.0 | 16.4 | 10.6 | 0.6 |
| тунец | 96.0 | 22.5 | 0.7 | 0.0 |
| скумбрия | 153.0 | 18.0 | 9.0 | 0.0 |
| треска | 75.0 | 17.5 | 0.6 | 0.0 |
| судак | 83.0 | 19.0 | 0.8 | 0.0 |
| хек | 86.0 | 16.6 | 2.2 | 0.0 |
| щука | 82.0 | 18.8 | 0.7 | 0.0 |
| палтус | 103.0 | 18.9 | 3.0 | 0.0 |
| окунь речной | 82.0 | 18.5 | 0.9 | 0.0 |
| карась | 87.0 | 17.7 | 1.8 | 0.0 |
| карп | 96.0 | 16.0 | 3.6 | 0.0 |
| минтай | 70.0 | 15.9 | 0.7 | 0.0 |
| окунь морской | 117.0 | 17.6 | 5.2 | 0.0 |
| семга | 219.0 | 20.8 | 15.1 | 0.0 |
| камбала | 83.0 | 16.5 | 1.8 | 0.0 |
| лосось | 201.0 | 19.9 | 13.6 | 0.0 |
| макрель | 181.0 | 18.7 | 11.9 | 0.0 |
| сардины | 168.0 | 20.6 | 9.6 | 0.0 |
| сельдь | 161.0 | 16.3 | 10.7 | 0.0 |
| форель | 160.0 | 18.6 | 9.6 | 0.0 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| слабосоленая горбуша | 169.0 | 21.0 | 9.0 | 0.0 |
| форель слабосоленая | 227.0 | 23.0 | 15.0 | 0.0 |
| горбуша холодного копчения | 174.0 | 21.0 | 10.0 | 0.0 |
| семга слабосоленая | 240.0 | 29.0 | 19.0 | 0.0 |
| сельдь соленая | 217.0 | 19.8 | 15.4 | 0.0 |
| килька пряного посола | 154.0 | 14.8 | 10.5 | 0.0 |
| сельдь атлантическая соленая | 145.0 | 17.0 | 8.5 | 0.0 |
| треска горячего копчения | 115.0 | 26.0 | 1.2 | 0.0 |
| лещ холодного копчения | 172.0 | 32.8 | 4.5 | 0.0 |
| скумбрия холодного копчения | 150.0 | 23.4 | 6.4 | 0.0 |
| вобла вяленная | 235.0 | 46.4 | 5.5 | 0.0 |
| лещ вяленный | 221.0 | 42.0 | 5.9 | 0.0 |
| макрель копченая | 221.0 | 20.7 | 15.5 | 0.0 |
| угорь копченый | 326.0 | 17.9 | 28.6 | 0.0 |
| сельдь в масле | 301.0 | 16.4 | 26.5 | 0.0 |
| сельдь маринованная | 192.0 | 16.5 | 12.6 | 3.4 |
| тунец холодного копчения | 135.0 | ? | ? | ? |
| салака копченая | 150.0 | 24.0 | 6.0 | 0.0 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| горбуша натуральная | 138.0 | 21.0 | 6.0 | 0.0 |
| печень трески | 613.0 | 4.2 | 65.7 | 1.2 |
| сардины в масле | 249.0 | 17.9 | 19.7 | 0.0 |
| сайра в масле | 283.0 | 18.3 | 23.3 | 0.0 |
| скумбрия в масле | 278.0 | 13.1 | 25.1 | 0.0 |
| тунец в масле | 231.0 | 22.0 | 25.9 | 0.0 |
| шпроты | 563.0 | 17.4 | 32.4 | 0.4 |
| горбуша в томатной соусе | 132.0 | 14.5 | 5.1 | 6.9 |
| камбала в томатном соусе | 125.0 | 12.6 | 5.4 | 6.3 |
| сардины в томатном соусе | 162.0 | 17.0 | 9.9 | 1.4 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| гуляш мамин | 166.8 | 10.0 | 11.7 | 3.5 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| фарш домашний из постного мяса (говядина+свинина) | 200.0 | ? | ? | ? |
| говядина грудинка мякоть | 224.0 | 17.0 | 17.4 | 0.0 |
| говядина постная | 170.0 | 19.9 | 9.6 | 0.0 |
| свинина постная | 160.0 | 19.4 | 7.1 | 0.0 |
| свинина шейка | 343.0 | 13.6 | 31.9 | 0.0 |
| баранина бедро | 232.0 | 18.0 | 18.0 | 0.0 |
| баранина лопатка | 284.0 | 15.6 | 25.0 | 0.0 |
| говядина жаркое | 117.0 | 20.9 | 3.6 | 0.0 |
| говядина полендвица | 113.0 | 20.1 | 3.5 | 0.0 |
| говядина ростбиф | 152.0 | 21.5 | 7.3 | 0.0 |
| конина филе | 109.0 | 21.5 | 2.5 | 0.0 |
| свинина голенка с кожей | 294.0 | 18.6 | 24.7 | 0.0 |
| свинина грудинка без кости | 510.0 | 10.1 | 53.0 | 0.0 |
| свинина лопатка | 257.0 | 16.0 | 21.7 | 0.0 |
| свинина передняя часть шеи | 630.0 | 7.4 | 67.8 | 0.0 |
| свинина ребра | 321.0 | 15.2 | 29.3 | 0.0 |
| телятина бедро | 108.0 | 19.9 | 3.1 | 0.0 |
| телятина вырезка | 105.0 | 20.5 | 2.4 | 0.0 |
| телятина лопатка | 106.0 | 19.9 | 2.8 | 0.0 |
| кролик тушка | 156.0 | 21.0 | 8.0 | 0.0 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| язык говяжий | 172.0 | 16.0 | 12.0 | 0.0 |
| язык говяжий запеченный в фольге | 344.0 | ? | ? | ? |
| сердце свиное отварное | 123.0 | 25.0 | 4.9 | 0.0 |
| сердце говяжье | 96.0 | 16.0 | 3.5 | 0.0 |
| сердце куриное | 159.0 | 15.8 | 10.3 | 0.8 |
| сердце свиное | 101.0 | 16.2 | 4.0 | 0.0 |
| язык свиной | 208.0 | 14.2 | 16.8 | 0.0 |
| печень говяжья | 105.0 | 17.9 | 3.7 | 0.0 |
| печень свиная | 109.0 | 18.8 | 3.8 | 0.0 |
| печень куриная | 162.0 | 18.0 | 10.0 | 0.0 |
| желудки куриные | 143.0 | 20.0 | 7.0 | 0.6 |
| желудки куриные вареные | 261.0 | 37.4 | 12.8 | 0.0 |
| сердечки куриные | 150.0 | 15.0 | 10.0 | 0.0 |
| ножки свинные | 274.0 | 23.0 | 20.4 | 0.0 |
| печень свиная | 130.0 | 22.0 | 3.4 | 2.6 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| тушенка говядина высший сорт | 213.0 | 15.0 | 17.0 | 0.0 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| курица филе грудки | 107.0 | 21.3 | 2.5 | 0.0 |
| курица бедро бройлер Рязани | 209.0 | 17.0 | 15.7 | 0.0 |
| бедро куриное | 181.0 | 21.0 | 11.0 | 0.1 |
| курица грудка с кожей | 168.0 | 21.6 | 8.3 | 0.0 |
| курица окорочок без кости | 205.0 | ? | ? | ? |
| курица спинка (суповой набор) | 306.0 | ? | ? | ? |
| курица тушка | 190.0 | 16.0 | 14.0 | 0.0 |
| гусь тушка | 339.0 | 14.1 | 31.8 | 0.0 |
| индейка голень без кожи | 100.0 | 16.6 | 3.7 | 0.0 |
| индейка голень с кожей | 142.0 | 15.7 | 8.9 | 0.0 |
| индейка грудка без кожи | 84.0 | 19.2 | 0.7 | 0.0 |
| индейка крылышки | 168.0 | 16.5 | 11.4 | 0.0 |
| индейка ножки без кожи | 104.0 | 19.4 | 2.8 | 0.0 |
| индейка ножки с кожей | 131.0 | 18.4 | 6.4 | 0.0 |
| индейка тушка | 129.0 | 17.0 | 6.8 | 0.0 |
| курица крылышки | 186.0 | 19.2 | 12.2 | 0.0 |
| утка крылышки | 308.0 | 13.5 | 28.6 | 0.0 |
| цыпленок тушка | 158.0 | 18.6 | 9.3 | 0.0 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| курица копченая | 260.0 | 20.0 | 20.0 | 0.0 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| банан | 89.0 | 1.5 | 0.1 | 21.0 |
| яблоко | 37.0 | 0.2 | 0.3 | 8.0 |
| мандарин | 40.0 | 0.8 | 0.3 | 8.1 |
| виноград | 65.0 | 0.6 | 0.2 | 15.0 |
| апельсин | 38.0 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| абрикосы | 41.0 | 0.9 | 0.1 | 9.0 |
| ананас | 49.0 | 0.4 | 0.2 | 11.8 |
| манго | 67.0 | 0.5 | 0.2 | 11.5 |
| грейпфрут | 38.0 | 1.0 | 0.2 | 11.0 |
| арбуз | 38.0 | 0.7 | 0.2 | 8.8 |
| брусника | 43.0 | 0.7 | 0.5 | 8.0 |
| вишня | 52.0 | 0.8 | 0.5 | 10.3 |
| голубика | 35.0 | 1.0 | 0.0 | 7.0 |
| гранат | 52.0 | 0.9 | 0.0 | 11.2 |
| груша | 42.0 | 0.4 | 0.3 | 9.5 |
| дыня | 38.0 | 0.6 | 0.0 | 9.1 |
| ежевика | 31.0 | 2.0 | 0.0 | 4.4 |
| клубника | 34.0 | 0.8 | 0.4 | 6.3 |
| инжир | 49.0 | 0.7 | 0.2 | 11.2 |
| киви | 51.0 | 1.0 | 0.6 | 4.0 |
| клюква | 26.0 | 0.5 | 0.0 | 3.8 |
| крыжовник | 43.0 | 0.7 | 0.2 | 9.1 |
| лимон | 33.0 | 0.9 | 0.1 | 3.0 |
| малина | 42.0 | 0.8 | 0.3 | 8.3 |
| облепиха | 52.0 | 0.9 | 2.5 | 5.0 |
| персик | 43.0 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
| слива | 43.0 | 0.8 | 0.0 | 9.6 |
| смородина | 38.0 | 0.6 | 0.2 | 7.5 |
| хурма | 53.0 | 0.5 | 0.0 | 13.2 |
| черешня | 50.0 | 1.1 | 0.4 | 10.6 |
| шиповник свежий | 51.0 | 1.6 | 0.0 | 10.0 |
| черника | 44.0 | 1.1 | 0.6 | 8.0 |
| папайя | 41.0 | 0.6 | 0.1 | 11.1 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| финики сушеные | 271.0 | 2.5 | 0.0 | 68.5 |
| бананы сушеные | 245.0 | 4.5 | 0.6 | 54.0 |
| изюм | 262.0 | 1.8 | 0.0 | 66.0 |
| курага | 234.0 | 5.2 | 0.0 | 55.0 |
| чернослив | 242.0 | 2.3 | 0.0 | 58.4 |
| шиповник сушеный | 110.0 | 3.4 | 0.0 | 21.5 |
| яблоки сушеный | 238.0 | 2.1 | 2.1 | 62.3 |
| инжир | 290.0 | 3.6 | 1.2 | 78.0 |
| вишня сушеная | 273.0 | 0.0 | 0.0 | 73.0 |
| клубника сушеная | 273.0 | 0.0 | 0.0 | 73.0 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| яблоки моченые | 56.0 | ? | ? | ? |
| ананасы кольцами | 64.0 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
| ананас ломтики в сиропе | 84.0 | 0.4 | 0.1 | 21.0 |
| персики в сиропе | 73.0 | 0.4 | 0.1 | 18.2 |
| яблоки печеные | 93.0 | 0.3 | 1.6 | 20.8 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| ассорти фруктовое морож. | 40.0 | 0.9 | 0.3 | 12.4 |
| вишня без косточек морож. | 47.0 | 0.9 | 0.4 | 10.9 |
| клубника морож. | 28.0 | 0.7 | 0.4 | 7.2 |
| малина морож. | 29.0 | 1.3 | 0.3 | 12.0 |
| слива без косточек морож. | 45.0 | 0.6 | 0.2 | 11.7 |
| смородина черная морож. | 36.0 | 1.3 | 0.2 | 14.9 |
| черника морож. | 45.0 | 0.8 | 0.6 | 12.2 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| морковь | 37.0 | 1.3 | 0.1 | 7.2 |
| лук репчатый | 41.0 | 1.4 | 0.0 | 9.1 |
| баклажаны | 24.0 | 1.2 | 0.1 | 5.1 |
| горошек зеленый | 73.0 | 5.0 | 0.2 | 12.8 |
| кабачки | 23.0 | 0.6 | 0.3 | 4.9 |
| капуста белокочанная | 27.0 | 1.8 | 0.1 | 4.7 |
| капуста кольраби | 42.0 | 2.8 | 0.0 | 7.9 |
| капуста пекинская | 16.0 | 1.2 | 0.2 | 2.2 |
| капуста цветная | 30.0 | 2.5 | 0.3 | 4.5 |
| картофель | 80.0 | 2.0 | 0.4 | 16.3 |
| лук зеленый перо | 19.0 | 1.3 | 0.0 | 3.5 |
| лук порей | 33.0 | 2.0 | 0.0 | 3.5 |
| огурцы грунтовые | 14.0 | 0.8 | 0.1 | 2.6 |
| огурцы парниковые | 11.0 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
| перец болгарский | 27.0 | 1.3 | 0.0 | 5.3 |
| пертушка зелень | 49.0 | 3.7 | 0.4 | 8.0 |
| редис | 21.0 | 1.2 | 0.1 | 3.8 |
| редька | 35.0 | 1.9 | 0.2 | 6.5 |
| салат | 17.0 | 0.5 | 0.2 | 2.3 |
| салат кочанный | 11.0 | 1.4 | 0.2 | 0.8 |
| свекла | 42.0 | 1.5 | 0.1 | 9.1 |
| сельдерей (корень) | 32.0 | 1.3 | 0.3 | 6.1 |
| томаты | 23.0 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| укроп | 32.0 | 2.5 | 0.5 | 4.1 |
| хрен | 44.0 | 2.5 | 0.4 | 7.6 |
| чеснок | 46.0 | 6.5 | 0.0 | 5.2 |
| щавель | 19.0 | 1.5 | 0.0 | 3.0 |
| авокадо | 169.0 | 2.0 | 15.3 | 4.1 |
| тыква | 25.0 | 1.0 | 0.1 | 4.2 |
| ботва свекольная | 17.0 | 2.1 | 0.5 | 5.5 |
| капуста брюсельская | 37.0 | 4.7 | 0.5 | 8.7 |
| капуста красная | 27.0 | 1.9 | 0.2 | 6.7 |
| кукуруза початки | 110.0 | 3.7 | 1.5 | 23.4 |
| лук зеленый | 29.0 | 4.1 | 0.8 | 3.9 |
| петрушка корень | 38.0 | 2.6 | 0.5 | 10.5 |
| цуккини | 15.0 | 1.2 | 0.1 | 3.2 |
| шпинат | 16.0 | 2.6 | 0.4 | 3.0 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| цветная капуста морож. | 20.0 | ? | ? | ? |
| брокколи морож. | 24.0 | 2.7 | 0.4 | 4.7 |
| горошек зеленый морож. | 72.0 | 6.4 | 0.4 | 16.3 |
| ассорти овощное морож. | 30.0 | 2.8 | 0.3 | 7.5 |
| капуста брюссельская морож. | 36.0 | 4.5 | 0.5 | 8.4 |
| овощи с кукурузой | 63.0 | 3.4 | 0.6 | 14.8 |
| стручковая фасоль морож. | 24.0 | 2.2 | 0.2 | 6.8 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| крокет из цветной капусты - шт. (77г.) |
41.0 31.6 |
? ? |
? ? |
? ? |
| баклажанная икра | 148.0 | 1.7 | 13.3 | 5.0 |
| кабачковая икра | 122.0 | 2.0 | 9.0 | 8.5 |
| кабачки жареные | 88.0 | 1.1 | 6.0 | 6.7 |
| капуста белокочанная жареная | 49.0 | 1.8 | 2.8 | 4.2 |
| картошка жареная | 192.0 | 2.8 | 9.5 | 23.4 |
| картофельное пюре | 74.0 | 2.2 | 0.8 | 14.3 |
| винегрет | 92.0 | 1.3 | 6.0 | 7.8 |
| свекла отварная | 49.0 | 1.8 | 0.0 | 10.8 |
| картофель отварной | 82.0 | 2.0 | 0.4 | 16.7 |
| кабачки по-гречески | 60.0 | 1.5 | 2.1 | 8.8 |
| Название | Ккал | Б | Ж | У |
| огурцы маринованные | 15.0 | ? | ? | ? |
| капуста вестфалика (с болгарским перцем) | 84.0 | 1.3 | 4.7 | 9.5 |
| квашенная капуста (с сахаром) | 42.3 | 1.6 | 0.0 | 9.4 |
| капуста квашенная | 19.0 | 1.8 | 0.0 | 2.2 |
| томаты соленые | 16.0 | 1.1 | 0.1 | 1.6 |
| огурцы соленые | 13.0 | 0.8 | 0.1 | 1.6 |
| оливки зеленые маринованные | 123.0 | 1.4 | 12.7 | 1.3 |
| оливки черные консервированные | 361.0 | 2.2 | 36.0 | 8.7 |
| фасоль стручковая маринованная с маслом | 83.0 | 3.0 | 6.2 | 3.1 |
| лечо Пиканта | 20.0 | 0.7 | 0.0 | 4.5 |
| зеленый горошек консерв. | 63.0 | 4.9 | 0.2 | 15.8 |
| кукуруза консерв. | 103.0 | 2.9 | 1.2 | 23.6 |
| перец красный консерв. | 30.0 | 0.8 | 1.5 | 5.0 |
| чеснок соленый | 46.0 | 6.5 | 4.4 | 0.0 |
| черемша соленая | 46.0 | 6.6 | 4.4 | 0.0 |
| имбирь маринованный для суши | 15.5 | 0.4 | 0.3 | 2.8 |
Подсчет калорий
КалькуляторЛичный кабинет
