www.KALOR.ru
калькулятор калорий и все самое интересное для худеющих

Калькулятор (счетчик) калорий от Татьяны Поповой

Это БЕСПЛАТНАЯ программа, предназначенная для подсчета калорий, а так же для отслеживания  состава рациона по белкам, жирам, углеводам.

 

Изначально программа разрабатывалась  только для себя - существующие в Интернете популярные калькуляторы и считалки калорий или были платными, или в чем-то меня не устраивали. Так возникла идея разработать полностью удобный калькулятор калорий.

Установочная программа уже содержит базу данных из 600 продуктов.

 

В Калькуляторе калорий реализованы следующие основные возможности:

  1. осуществляется расчет калорийности, общего веса продуктов, и содержания белков-жиров-углеводов в рационе. Рацион по желанию пользователя делится на столько приемом пищи, сколько нужно и итоги подводятся по каждому приему пищи. Если пользователю не нужен учет белков-жиров-углеводов или подведение итогов по каждому приему пищи - то эти опции можно отключить.
  2.  полная доступность базы продуктов и возможность "настройки" для себя - удаляйте, редактируйте, создавайте группы и вложенные подгруппы продуктов; заносите новые продукты, удаляйте ненужные. Организуйте каталог продуктов так как надо именно вам.
  3. помимо стандартных порций 100г, есть возможность добавления новых порций(мер) для продукта. Например - в кофе вы кладете 1 чл сахара, добавьте для сахара новую порцию - 1чл -запишите, что она весит 3г -и программа автоматически посчитает сколько в этой ложке калорий, белков-жиров-углеводов, и дальше при составлении свого рациона достаточно будет указать, что в чашку кофе вы добавили 1чл сахара. Эта функция открывает очень классные возможности - достаточно 1 раз взвесить свои "стандартные" порции и внести их в базу -остальное программа сделает за вас.
  4. вы можете сохранять рационы, а также делать экспорт в формат HTML для добавления рациона в виде табличек на интернет-странички.
  5. реализована функция расчета сложного блюда - при подсчете калорий у многих возникает такая проблема, как просчитать свои любимые борщи и котлеты :). Программа все сделает за вас, и сохранит в базе продуктов. Это функция, которую я никак не могла найти в других программках или они были реализованы неправильно (например считали выход сложного продукта как сумму заложенных сырых -а ведь часто происходит ужарка и т.д., вес меняется -калорийность на 100г возрастает). В моем калькуляторе калорий все предусмотрено.
  6. удобный поиск по продуктам
  7. в программу встроена иллюстрированная справка по использованию
  8. версия 1.2 - добавлен экспорт в Excel
  9. версия 1.2 - устранены недочеты по подсчету процентов БЖУ в рационе
  10. версия 1.2.2 ( 14 мая 2010) - улучшен поиск, теперь поиск осуществляется в 3 режимах: посимвольно, часть слова и поиск списком, когда выводится полный список продуктов, в названии которых встречается текст поиска
  11. версия 1.2.3 (23 июня 2010)
  • из работы программы исключена библиотека qtintf70.dll (из-за которой у некоторых возникали проблемы с установкой программы)
  • Дополнительные возможности по настройке вида каталогов продуктов:

        -теперь группу продуктов верхнего уровня (если она не содержит включенные подгруппы) можно перенести в другую
        -теперь подгруппу продуктов можно переместить на верхний уровень

  • для тех, у кого мониторы маленькие (15-дюймов)  с разрешением 800*600px, доступна для скачивания специальная версия калькулятора калорий под маленькое разрешение монитора.

  12. версия 1.2.5 (28 октября)

  • теперь занесение продукта в рацион осуществляется двойным щелчком мыши
  • появился активный поиск прямо на главной форме программы, поиск -  посимвольный, если необходимо искать дальше то же слово (или часть слова), то нажимать Enter
  • поиск из формы расширенного поиска теперь можно осуществлять нажатием на Enter
  • исправлены ошибки при экспорте рациона в Excel или Html, если в Итого по всем белкам-жирам-углеводам было 0г.
  • теперь для работы программы под разные разрешения монитора (больше 800*600px) подходит одна версия
  • для быстрого просмотра сохраненного рациона/рецепта, достаточно щелкнуть по нему левой клавишей мыши (в окошке "Загрузить")

13. версия 1.2.6 (22 ноября)

  • исправлена ошибка (спасибо бдительной пользовательнице smile ), которая заключалось в следующем: если при расчете сложного блюда в настройках Итого стояла галочка считать результат БЖУ (белки-жиры-углеводы) в процентах, то данные БЖУ расчитанного сложного блюда записывались в базу неправильно (при этом калорийность записывалась верно). Данная ошибка возникала  только если стояла галочка %.

 

Долго про все рассказывать... Лучше попробуйте и эта программа станет вашей любимой программой по расчету калорий.

 

FAQ:

1. Если программа при запуске пишет "Не найден указанный поставщик данных", то необходимо выполнить следующее действие ПУСК-> Выполнить, скопировать в окошко ввода следующую команду regsvr32 Msjetoledb40.dll и потом нажать ОК.
После этого проверить не заработал ли калькулятор, если нет, попробовать перезагрузить комп и снова попробовать.

На нашем  сайте можно  скачать калькулятор калорий бесплатно

архив RAR

Скачать Калькулятор калорий 1.2.6 RAR (1,9 MB)

архив ZIP

Скачать Калькулятор калорий 1.2.6 ZIP (2 MB)

 

Внимание! Если вы размещаете программу в сторонних сайтах-каталогах программного обеспечения - активная ссылка на наш сайт обязательна!

калькулятор калорий

Как запустить программу под Linux (совет Arinka_k_)

Калькулятор калорий на Linux (у меня ubuntu 11.04): Скачайте и распакуйте Калькулятор, установите wine (самый простой способ - набрать в строке поиска "wine" в Центре приложений). Выполните в терминале команду: winetricks mdac28 jet40 С помощью нее установятся необходимые компоненты и Калькулятор будет запускаться без ошибок (через wine, естественно)!

----------------------------------------

27.03.2010

В базе есть продукты (их не так много, но они есть), у которых занесена только калорийность, а белки-жиры-углеводы=0. Может и не совсем корректно, но как правило, все-таки больше считают калорийность и я посчитала нужным внести редкие продукты, у которых известна только калорийность. Будьте внимательны, если следите за составом БЖУ.

Еще найдена ошибка -хлопья геркулес в поле белки пропущена запятая -на 100г не 113г белка, а 11,3г.

Те, кто считает калории по методу Доктора Борменталь - по некоторым продуктам калорийность будет отличаться, так как я брала калорийность с этикеток, книг и т.д. По вашим табличкам обычно продукты "стоят" меньше. Будьте внимательны и при желании редактируйте.

Уважаемые посетители! Теперь для обсуждения всех вопросов, связанных с подсчетом калорий, похудением, расчетом калорийности блюд и т.д. есть специальная тема http://www.kalor.ru/talk/188-tema-boltushka.html

Добро пожаловать!



9 августа 2013 20:50

Асико
гость

Не активна кнопка , записать как готовое блюдо, не могу посчитать(((

6 августа 2013 22:41

Дима
гость

Программа просто супер именно то что я и искал, показывает белки, жиры, углеводы, ккал, и % все очень удобно. Одно но, например при переустановке программы не хочется терять все добавленные и отредактированные продукты, пробовал просто скопировать папку с установленной программой на другой компьютер, но личные данные не переносятся, возможно есть решение ? Спасибо.

5 августа 2013 16:19

Татьяна
админ

Цитата: Влад
кальмар сырой и кальмар вареный , калорийность отличается в 1,5 раза.
хотя непонятно почему.
вот тут
http://www.forum.kalor.ru/schitaem-kalorii-v-slojnom-blude-t727.html
говорится о том что рыба (ближе всего к кальмару) уваривается на 20%

Влад, кальмар уваривается сильнее, чем на 20%

30 июля 2013 00:36

Влад
гость

еще раз зашел задать вопрос.
смотрю :
кальмар сырой и кальмар вареный , калорийность отличается в 1,5 раза.
хотя непонятно почему.
вот тут
http://www.forum.kalor.ru/schitaem-kalorii-v-slojnom-blude-t727.html
говорится о том что рыба (ближе всего к кальмару) уваривается на 20%, ок калорийность повышается. НО она же и вываривает в бульон 15 % калорий, т.е. калорийность повышается лишь незначительно. , примерно на 5%.
Если я что то не так понял и ошибаюсь, то почему БЖУ и в сыром и в вареном кальмаре - одинаковы?

п.с. и еще не вопрос, а скорее пожелание. если будете обновлять программу можно ввести в нее не менее важные чем бжу показатели, а именно кол-во клетчатки и гликемический индекс продукта.

18 июля 2013 21:34

Julia2105
гость

Здравствуйте!я скачала и не могу открыть(у меня высвечиваются несколько файлов)Скажите,куда надо нажать,чтоб открыть калькулятор?

16 июля 2013 16:51

Татьяна
админ

Цитата: Влад
1. как разбивать рацион на дни? вчера считал, сегодня считаю - она все ко вчерашнему прибавляет. в общем, не разобрался

Если вы хотите хранить историю, то сохраните рацион по кнопке. Далее кнопка "Очистить" и рацион будет заполняться заново
Цитата: Влад
2. в окне выбора продуктов можно как-то настроить , чтобы напротив каждого продукта видеть его ккал,бжу?

к сожалению, нет

14 июля 2013 03:10

Влад
гость

добрый день. спасибо за очень интуитивную, простую программу. но не понял два момента, прошу пояснить.
1. как разбивать рацион на дни? вчера считал, сегодня считаю - она все ко вчерашнему прибавляет. в общем, не разобрался.
2. в окне выбора продуктов можно как-то настроить , чтобы напротив каждого продукта видеть его ккал,бжу?
спасибо

11 июля 2013 12:23

Татьяна
админ

Цитата: Игорь
Пытался переносить рационы..не получилось, на флешке...не получилось...У меня Win 8. Набил 4 раза рационы и просто устал жать на клавиши. это баг?

Игорь, не win 8 программа не тестировалась. Так что возможно и не работает.
Напишите подробнее, что значит переносить рационы? Выгружать их в excel?

7 июля 2013 16:01

Игорь
гость

Пытался переносить рационы..не получилось, на флешке...не получилось...У меня Win 8. Набил 4 раза рационы и просто устал жать на клавиши. это баг?

9 июня 2013 10:16

Swetik
гость

Здравствуйте! Спасибо за такую полезную программу.
Вопрос - не могу добавить новый продукт. При нажатии на кнопку "ОК" вылезает окошко с надписью - "В операции должен использоваться обновляемый запрос". Что делать?

8 июня 2013 01:10

Лиляна
гость

день добрый.

Татьяна, не буду оригинальной, если выскажу свое восхищение Вашей программой! ))))) все здорово и удобно! и самое потрясающее - бесплатно! Желаю Вам всего самого наилучшего)))))
И, конечно, есть вопрос: при расчете сложного блюда в каждом из ингредиентов есть БЖУ, а в сохраненном готовом сложном блюде - нет. Рассчитывает только калорийность на 100 гр или шт, а БЖУ по нолям. В справочнике ответ я не нашла
Подскажите пожалуйста - может делаю что-то не так?

6 июня 2013 14:33

Татьяна
админ

Цитата: Ли
ps и на всякий пожарный: вдруг программа слетит, ну вот бывает, мало ли чего с компом может быть. Библиотеку справочника можно как-то копировать, хранить файлом?
А то у меня была ранее другая прграммка, после замены винта все пропало. А там столько! было набиито под мои личные потребности. Чуть не плакала, когда пропало.

Ли, вся информация хранится в файле kkal.mdb (находится в папке с самой программой). Это файл базы данных. Можно периодически сохранять его куда-то на флешку например. Тогда в любой момент вы заново установите калькулятор, и после замените этот файл на свой
Или можно целиком копировать папку с Калькулятором куда-угодно. И везде программа будет работать.
Лично у меня, программа находится постоянно на флешке. И я пользуюсь одной флешкой и на работе, и дома smile

3 июня 2013 21:30

Ли
гость

Ли
очистки текущего рациона можно как-то избавиться?

Ли
Как можно избавиться от ноля?

Татьяна, спасибо за ответы на эти вопросы. Правдв я сама на третий день уже все поняла :) И с очисткой, и с нолем (кстати он просто двойным щелчком перебивается). Нет бы сперва покопаться, и не грузить Вас глупыми вопросами :)
Программка уже не просто нравится - я ее люблю :) Не зря говорят" все идеальное просто"!
Еще раз мои благодарности.
ps и на всякий пожарный: вдруг программа слетит, ну вот бывает, мало ли чего с компом может быть. Библиотеку справочника можно как-то копировать, хранить файлом?
А то у меня была ранее другая прграммка, после замены винта все пропало. А там столько! было набиито под мои личные потребности. Чуть не плакала, когда пропало.

Ли
очистки текущего рациона можно как-то избавиться?

Ли
Как можно избавиться от ноля?

Татьяна, спасибо за ответы на эти вопросы. Правдв я сама на третий день уже все поняла :) И с очисткой, и с нолем (кстати он просто двойным щелчком перебивается). Нет бы сперва покопаться, и не грузить Вас глупыми вопросами :)
Программка уже не просто нравится - я ее люблю :) Не зря говорят" все идеальное просто"!
Еще раз мои благодарности.
ps и на всякий пожарный: вдруг программа слетит, ну вот бывает, мало ли чего с компом может быть. Библиотеку справочника можно как-то копировать, хранить файлом?
А то у меня была ранее другая прграммка, после замены винта все пропало. А там столько! было набиито под мои личные потребности. Чуть не плакала, когда пропало.

27 мая 2013 09:02

Татьяна
админ

Цитата: ilona
Добрый день. Решила воспользоваться Вашим калькулятором калорий версии 1.2.6, прога устраивает, но заметила один баг - бжу в граммах считает вроде верно, а когда необходимо посмотреть процентное соотношение , то результат не верный. По этой ссылке скрин radiomag.by/mistake.jpg

ilona, все считается верно. 1г белка и углевода - это 4,1ккал, 1г жира - 9,3ккал. Отсюда такие проценты.


Цитата: Ли
Второе, при попытке открыть из программы другой рацион (я в эксель сохраняю), появляется сообщение "загрузка рациона очистит текущий" (что нежелательно).
От этой очистки текущего рациона можно как-то избавиться?

Ли, а как это обойти? Ведь программа открывает рацион в это же окно. Сохраняйте рацион перед открытием другого.
Цитата: Ли
Когда забиваешь кол-во грамм в окошко открывшегося продукта, там уже стоит ноль. Его надо все время удалять сперва, а потом только вес вводить. Как можно избавиться от ноля?

после ввода времени (если его нужно ввести) нажмите Enter и "0" сразу будет выделен под замену. Тогда удалять его уже не надо, просто вводите нужные граммы.

24 мая 2013 17:24

ilona
посетитель

Добрый день. Решила воспользоваться Вашим калькулятором калорий версии 1.2.6, прога устраивает, но заметила один баг - бжу в граммах считает вроде верно, а когда необходимо посмотреть процентное соотношение , то результат не верный. По этой ссылке скрин radiomag.by/mistake.jpg

Добавление комментария
Имя:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: