www.KALOR.ru
калькулятор калорий и все самое интересное для худеющих

Главная » Рецепты с калориями » Закуски

Натуральные чипсы за 5 минут

Чипсы считаются вредной едой, но только не эти. Наши чипсы будут самыми натуральными и полезными. А готовятся за 5 минут. Пусть калорийность и достаточно высокая, но из 1 картофелины получается приличное количество чипсов, они очень легкие.
Натуральные чипсы за 5 минут

Состав:

  • картофель
  • соль
  • любимые специи

 

Приготовление:

 

1) картофель нарезать ломтиками очень-очень тонко, чтобы ломтики были чуть-ли не прозрачные. Очерь удобно и быстро это делать овощечисткой по примеру такой

 

 

2. Укладываем ломтики на тарелку, присаливаем и посыпаем любыми специями (хорошо будет чесночным порошком, или любыми готовыми "суперприправами", для тех кто не боится глютаматов)

 

Натуральные чипсы за 5 минут

 

 

3. Ставим в микроволновку на 3 минуты на мощности 700Вт. Через 3 минуты вынимаем, оперативно переворачиваем ломтики, и еще в микроволновку на 0,5-1 минуту. Как только ломтики начинают подрумяниваться — сразу вынимаем

 

 

Натуральные чипсы за 5 минут

 

 

Калорийность на 100г - 300ккал
из 50г сырого картофеля 39ккал

Оцените



26 мая 2011 20:11

Аня32
гость

только делала)очень вкусно, только поприлипало к тарелке recourse

20 мая 2011 13:42

Олечка
посетитель

А у меня не получились((( Все прилипли к тарелке. Я и мокрые пробывала и сухие дольки картофелинки все прилипло, т.е прижарилось)))))

19 апреля 2011 23:21

Танюша Molchanova
посетитель

Класс! Обязательно попробую!!!!!

10 апреля 2011 06:54

Катя
гость

А когда специи сыпать?

2 апреля 2011 08:20

Татьяна
админ

Цитата: Калифорния
Здорово.. ^^ А сколько примерно грамм получается?) сколько весом картофель и был?)

из половинки большой картошки весом в 49г, получилось 13г чипсов.

1 апреля 2011 23:16

Калифорния
гость

Здорово.. ^^ А сколько примерно грамм получается?) сколько весом картофель и был?)

30 марта 2011 21:53

Оля
гость

ООООООчень интересненький рецепт, надо обязательно попрбывать)

Добавление комментария
Имя:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: