www.KALOR.ru
калькулятор калорий и все самое интересное для худеющих

Главная » Рецепты с калориями » Закуски

Натуральные чипсы за 5 минут

Чипсы считаются вредной едой, но только не эти. Наши чипсы будут самыми натуральными и полезными. А готовятся за 5 минут. Пусть калорийность и достаточно высокая, но из 1 картофелины получается приличное количество чипсов, они очень легкие.
Натуральные чипсы за 5 минут

Состав:

  • картофель
  • соль
  • любимые специи

 

Приготовление:

 

1) картофель нарезать ломтиками очень-очень тонко, чтобы ломтики были чуть-ли не прозрачные. Очерь удобно и быстро это делать овощечисткой по примеру такой

 

 

2. Укладываем ломтики на тарелку, присаливаем и посыпаем любыми специями (хорошо будет чесночным порошком, или любыми готовыми "суперприправами", для тех кто не боится глютаматов)

 

Натуральные чипсы за 5 минут

 

 

3. Ставим в микроволновку на 3 минуты на мощности 700Вт. Через 3 минуты вынимаем, оперативно переворачиваем ломтики, и еще в микроволновку на 0,5-1 минуту. Как только ломтики начинают подрумяниваться — сразу вынимаем

 

 

Натуральные чипсы за 5 минут

 

 

Калорийность на 100г - 300ккал
из 50г сырого картофеля 39ккал

Оцените



20 октября 2015 16:01

лёша
гость

Переварачиваеи ипотом ставим на 5 секунд ??? А то я не понял подскажите пожалуйста

26 апреля 2014 11:20

Кирилл
гость

Лучше всего смазывать тарелку сливочным маслом!

20 февраля 2014 23:35

леночк
гость

первый раз попробывала все прилипло к тарелке! обязательно смазывайте тарелку маслом еще вкуснее получается

3 ноября 2012 20:25

Шима
гость

специи сыпать на уже вынутый из микроволновки картофель.
но можно минуты две подержать с микроволновке (до неполной готовности), потом вынуть,посыпать специями и засунуть обратно - пусть доделвыются smile

3 октября 2012 21:19

лиза
гость

спосибо очень хороший рецепт recourse

может кто еще подскажет рецепты
winked

9 июня 2012 17:31

Лара
гость

не пойму фразу: "Калорийность на 100г - 300ккал
из 50г сырого картофеля 39ккал"
это опечатка ...или здесь есть какой-то смысл?...

Лара,
о, вроде поняла, берем 50г сырого картофеля и он превращается...в 12 гр чипсов- так? а чтобы сделать 100 гр чипсов надо 400гр сырого картофеля ...фантастика
ну расскажите реептттт

19 мая 2012 18:27

Август
посетитель

только что попробовала сделать, мне понравилось) спасибо за рецепт

14 марта 2012 19:00

Ангел
посетитель

Обязательно попробую и ребенку сделаю, только в духовке....муж говорит. что микроволновка убивает...

17 февраля 2012 13:27

natalkam
посетитель

Спасибо, smile сделала деткам, а то я им эту химию не покупаю.

21 января 2012 09:20

белая моська
гость

попробуйте выложить картофельные ломтики на силиконовый коврик для выпечки или любую силиконовую форму если не найдете коврик,я только так и делаю,ничего не прилипает и масла не нужно)))

7 октября 2011 02:02

perseffona.86
посетитель

обязательно попробую я обажю чипсики

14 сентября 2011 16:30

ЮльКоО
гость

рецепт интересный, да вот только у меня микроволновки нет sad что теперь делать?

6 сентября 2011 07:15

Дорогушка
посетитель

сразу как прочитала пошла пробовать..........очень даже вкусненько, только к бумаге пергам. они тоже прилипают...........


--------------------
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln17/ves171826_88,5.png"></a>

3 сентября 2011 15:19

Игорь
гость

Надо смазывать маслом тарелку, тогда все ок, очень вкусно, спасибо вам за рецепт)

24 июня 2011 16:24

Луиза
гость

Здравствуйте все! Насчёт того что прилипли чипсы в тарелку, то можно попробовать поджарить на бумаге пергаментной,если её нет то бумагу просто смазать маслом

Добавление комментария
Имя:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: