www.KALOR.ru
калькулятор калорий и все самое интересное для худеющих

Главная » Рецепты с калориями » Выпечка

Творожно-морковная запеканка

Сегодня рецепт полезной запеканочки, у неё такой солнечный и жизнерадостный цвет. Это по-настоящему здоровое блюдо. Правда тем, кто не любит морковку, я бы все-таки не посоветовала готовить, вкус моркови ощущается сильно, в отличие от Морковного рулета c творожной начинкой например, где морковка  вообще не угадывается.
Творожно-морковная запеканка

Состав

  • 1 стакан кефира 1%
  • 0,5 стакана манной крупы
  • 2 яйца
  • 200г творога 1,8%
  • 2 крупные морковки
  • 0,5 стакана сахара
  • пакетик ванилина (1,5г)
  • 1 ч.л. раст. масла или 1/2 чл. слив. масла

 

Приготовление

 

1. Замочить манку в кефире на 20 минут

Творожно-морковная запеканка

 

2. Натереть морковку на мелкой терке.

 

3. К замоченной манке добавить творог, сахар, ванилин, взбить. Добавить яйца, взбить.

 

4.  Вмешать морковку.

 

5. Форму смазать маслом, вылить заготовку, дать постоять 10 минут.

Творожно-морковная запеканка

 

6. Запекать при температуре 180-200 градусов 25-35 минут.

Творожно-морковная запеканка


 

Калорийность на 100г - 141ккал

Оцените



6 мая 2012 00:31

Сончик
посетитель

у меня не получилось, я думаю из-за того что форму взяла большую,но то что получилось из-за морковки вкус не понравился больше про бывать не буду.

16 апреля 2012 22:44

runa_inguz
посетитель

сейчас я эту прелесть делаю в мультиварке - вообще атас)) нежнейшее и вкуснейшее лакомство))) love

18 октября 2011 15:52

Цвето444ек
посетитель

Вышла полная лажа. Низ не пропекся абсолютно. Фигня, а не рецепт.

4 октября 2011 17:31

Ник-бд
гость

респект автору за такой рецепт!))

22 сентября 2011 10:36

Елена П.
посетитель

Спасибо за рецепт. Вчера приготовила, сегодня на завтрак пробовали. Очень всем понравилось, но в следующий раз сахар класть не буду, добавлю изюм и корицу, и возьму форму поменьше))!
Еще раз спасибо за рецепт!

22 августа 2011 12:50

Лала
посетитель

Купилась на картинку. Испекла, пробую, слишком сладкая и не пропеклась снизу. Исключительно на любителя.

18 июля 2011 10:52

Арника
гость

Я положила всего одно яйцо, кефира взяла на 30мл меньше, добавила 4 маленьких яблочка, натёртых на мелкую тёрку. В результате вкус морковки не ощущается и появилась приятная кислинка.

11 апреля 2011 19:19

Валентина
гость

Супер!!! Супер!!! И ещё раз супер!!!

20 марта 2011 13:15

Полинкооо
гость

мм.
вкуснятинка... love

3 марта 2011 10:47

Татьяна
админ

Цитата: оля-ля
татьяна, подскажите, форму какого размера вы используете?

30*22см

3 марта 2011 10:06

оля-ля
гость

татьяна, подскажите, форму какого размера вы используете?

20 февраля 2011 18:21

runa_inguz
посетитель

ой, как же это вкууусно love

26 ноября 2010 20:17

Ника
гость

Девочки,как смотрите на чтобы морковь заменить тыквой,она тоже оранжевая и для желудка польза.Завтра попробую!!!!

12 ноября 2010 13:26

Мила
посетитель

Спасибо, за идею ,сегодня же попробую.

29 октября 2010 15:11

Еленка
гость

Ой, как всё аппетитненько. Побежала в магаз за продуктами. А то второй день на диете, и уже не знаю,что бы такого съесть, что бы похудеть.

Добавление комментария
Имя:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: