www.KALOR.ru
калькулятор калорий и все самое интересное для худеющих

Главная » Рецепты с калориями » Первые блюда

Суп из плавленного сырка

Этот супчик - порождение лени wink Старый и всем хорошо известный рецепт. Тем не менее, суп хоть и не мясной, а получается очень сытным. И готовится в два счета. Сырно-сливочный вкус понравится всем.
Суп из плавленного сырка

Состав:

  • (на 1,5 литра воды)
    • плавленные сырки 1,5 штуки (лучше если на них написано для супа)
    • 1/2 большой моркови
    • 1/2 большой луковицы
    • 1ч.л. растительного масла
    • картофель 4 средние штуки
  • Приготовление:

    1. Почистить картошку, нарезать небольшими кусочками и положить варится в отмеренные 1,5 литра воды.

     

    2. Морковь натереть на крупной терке, лук порезать кубиками. Потушить их на антипригарной сковороде на растительном масле 5 минут.

    Суп из плавленного сырка
    3. Положить к картофелю морковь с луком, сыр порезать кусочками и тоже кинуть в кастрюлю к картофелю. Мешать, пока сырки не разойдутся в кипятке. Посолить по вкусу. Варить в течение 30 минут.
    Суп из плавленного сырка
    Калорийность на 100г - 44ккал
    тарелка (260г) - 114ккал
    Татьяна
    16-06-2010, 12:00
      
    Оцените



    27 февраля 2017 00:26

    SMax79
    посетитель

    Моя подруга тоже так худела, 23 кг за 2 месяца скинула! Эффективное средство для похудения! https://goo.gl/fO9BWR


    --------------------
    Моя подруга тоже так худела, 23 кг за 2 месяца скинула! Эффективное средство для похудения! https://goo.gl/fO9BWR

    6 апреля 2014 14:18

    Евгения)))))
    посетитель

    wink записала в свою копилочку рецептов))


    --------------------
    [url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln96/ves968985_69,0.png[/img][/url] Мне помогает худеть [url=http://www.nadietah.ru/bodyflex]бодифлекс[/url]

    28 ноября 2012 15:14

    Тася28
    посетитель

    У меня тоже не до конца растопились сырки, наверно сырочки такие. )

    18 октября 2012 01:13

    sannyshka
    посетитель

    странное дело...посчитала калории в калькуляторе, сначала выдал ужасающие цифры, мол на тарелку супа приходится почти 500калорий, но такого ведь не может быть, т.к. едим мы не только гущу, но и юшку - главное составляющее супа, добавила 1.5л воды и тоже вылезла жуть какая-то what по 16 калорий на 100г!!! я конечно, понимаю, что там юшки много и суп скорее как вкусный бульон, но 16 калорий на 100г! изменила на литр воды, там ведь часть выкипит, все равно получилось не намного больше, примерно 22 калории/100г и только потом заметила, что в картофеле не указала кол-во штук и он не добавился))) пересчитала, теперь получилось 37.63кал/100г, как раз то, что нужно)) спс за вкусный рецепт, буду на днях готовить)

    5 сентября 2012 17:47

    галченок
    гость

    А я для уменьшения калорийности добавляю немного картошки и побольше кабачка, а сегодня добавила еще и перца болгарского! Сейчас бовариться и пойду пробовать.

    28 августа 2012 16:47

    Наташка)
    гость

    а можно добавить немного мелкой лапшички?? winked

    5 июня 2012 20:12

    Татьяна Сергеевна
    посетитель

    Супчик просто объедение, очень вкусно, всем рекомендую! Татьяна, спасибо за рецепт, сегодня приготовила, не могла оторваться :)))

    9 марта 2012 21:03

    Надежда ЭЛЬПИС
    посетитель

    КАК ЖЕ Я ЗАБЫЛА ПРО ЭТОТ РЕЦЕПТИК? feel ! СПАСИБО. МОЁ МЕНЮ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПОЛНИТСЯ ЭТИМ СУПОМ. И ККАЛ. МАЛО! wink

    13 февраля 2012 19:35

    Мисс Лена
    посетитель

    Это суп пюре? Картошка должна развариться? Я варила 30 мин, но картошка осталась целой, не разварилась в пюре. Или ее надо было потолочь?

    6 февраля 2012 19:31

    Тануки
    посетитель

    потрясающе!муж попросил добавки-а это выше всяких похвал!!!


    --------------------

    22 января 2012 00:57

    tanya 25
    посетитель

    очень вкусно !!!!!!!


    --------------------
    [url=http://lines.nadietah.ru/:1gmp2uro][img:1gmp2uro]http://lines.nadietah.ru/ves/ln86/ves861261_76,6.png[/img:1gmp2uro][/url:1gmp2uro] [url=http://www.nadietah.ru/blog:1gmp2uro]Дневники худеющих[/url:1gmp2uro] на www.nadietah.ru

    12 декабря 2011 15:34

    Я
    гость

    а суп реально прикольный

    21 ноября 2011 19:24

    Мари Sway
    посетитель

    Отличный сырный суп,нужно будет его обязательно приготовить. Если почистить картофель с вечера и замочить его на 12 часов в холодной воде, то калорийность можно снизить до 50 ккал на 100 грамм. А морковь с луком можно и не обжаривать, поставить в микроволновку на 1-2 мин.

    15 ноября 2011 18:50

    Natka
    посетитель

    СУП объедение , я тоже добавила в него грибов, укропа и петрушки, а вот картофеля положила меньше и взяла не 1,5 а 2 л воды. Морковь с луком тоже не обжаривала

    9 сентября 2011 15:51

    sweet
    гость

    суп вкусный,но с него особо не похудеешь, жира в сырках ого-го сколько((

    Добавление комментария
    Имя:
    Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
    Введите код: