Бодрящий имбирный чай

Бодрящий, согревающий, терпкий и полезный имбирный напиток на основе чая. Сейчас в очень многих источниках пишут, что имбирь разгоняет обмен веществ, так что, такой чай нам худеющим только в помощь. К тому же это и очень вкусно. Я такой чай пью несладким, а для тех, кто не любит несладкие напитки, можно добавить чайную ложечку меда. Калорийность такого чая считается нулевой , так что пить можно сколько угодно (если с медом -то каждая чайная ложка + 30ккал).

Состав:

зеленый чай с мятой (в пакетике или рассыпной на 1 порцию)
корень имбиря кусочек 2*2см
лимон 1 кружок

Приготовление:

1. Заварить чай.

2. Имбирь почистить от кожуры, нарубить мелкими кусочками и добавить еще в горячий чай примерно 1 ч.л. рубленного имбиря

3. Положить в чай кружок лимона

4. Дать чаю настояться 5-7 минут.

Калорийность на 100г - 1ккал

Татьяна
29-05-2010, 08:05

Оцените

29 апреля 2013 13:58

Anshuvashi
посетитель

в вечерний зажор спасает от голода.согревает и кажется что пузо сытое

[цитировать]

11 февраля 2013 23:08

Тигра
гость

Я имбирь не чищу, только мою (в кожуре тоже масса полезного). Потом мелю в блендере и распихиваю кашицу по формочкам для льда. Такой кубик или два можно в термос, залить кипятком, а еще туда можно кинуть кружок лимона и пару пакетиков чая.

[цитировать]

16 октября 2011 09:56

Agropanovna
гость

а я имбирь натираю на терке и так завариваю, без добавления обычных чаев. Тоже лимон и возможно мед. Супер, но на любителя

[цитировать]

15 июня 2011 13:50

Полина
гость

Татьяна,
Спасибо. Просто в интернете везде почему-то порядка 30 кк указывают, я уже сомневаться начала.

[цитировать]

15 июня 2011 10:33