www.KALOR.ru
калькулятор калорий и все самое интересное для худеющих

Главная » Рецепты с калориями » Блюда из овощей, гарниры

Фунчоза с грибами

В поиске новых гарниров... Так хочется разнообразия, традиционные картофель, макароны, гречка, рис надоедают. Сегодня я с восточной кухней. Простенький, некалорийный рецепт.
Фунчоза с грибами

Состав

  • фунчоза 150г
  • шампиньоны свежие 150г
  • растительное масло 1 ст.л.
  • соевый соус 2 ст.л.

 

Приготовление

 

1. Шампиньоны порезать, обжарить до готовности на растительном масле до готовности. Посолить.

Фунчоза с грибами

 

2. Фунчоза, это такая прозрачная тоненькая вермишелька, выглядит так

Фунчоза с грибами

 

Так вот фунчозу поломать (иначе будет ну очень длинной), замочить в кипятке согласно инструкции (у меня 5 минут)

Фунчоза с грибами

 

3. Фунчозу промыть, добавить в сковородку к грибам, залить соевый соус, если необходимо -посолить по вкусу и тушить еще  5 минут.

 

Приятного аппетита!

Калорийность на 100г - 104ккал

Оцените



6 мая 2012 14:38

knopunya
посетитель

Вкусненько. Только у меня было 83гр. сухой фрунчезы и 265гр. шампиньонов. И грибочки я отварила и потом в кастрюльке готовила. В итоге калорийность получилась 96ккал на 100 гр.

шампиньоны 265гр. 71,6
фрунчеза 83гр. 281,4
Соевый соус 50гр. 29,0
Итого: 398г 382,0кк

На 100 гр. - 96ккал (382ккал/398гр. = 96ккал)
Так примерно ведь считается (т.к. у разваренной фрунчезы увеличивается вес, а не калорийность? А грибы тоже увариваются, но калорийность примерно та же?)


--------------------
[url=http://lines.nadietah.ru/:i8dka93n][img:i8dka93n]http://lines.nadietah.ru/ves/ln114/ves1142069_51,0.png[/img:i8dka93n][/url:i8dka93n]

3 мая 2012 13:38

Татьяна
админ

Цитата: knopunya
А как резать фрунчёзу? я сегодня пыталась, так она не поддавалась no

я ножницами

1 мая 2012 20:40

knopunya
посетитель

А как резать фрунчёзу? я сегодня пыталась, так она не поддавалась no


--------------------
[url=http://lines.nadietah.ru/:i8dka93n][img:i8dka93n]http://lines.nadietah.ru/ves/ln114/ves1142069_51,0.png[/img:i8dka93n][/url:i8dka93n]

12 мая 2011 21:33

Татьяна
админ

Цитата: NataliMay
почему на других сайтах написано, что фунчоза 334 ккал на 100гр.. А у вас 104ккал на 100гр...кому верить??

334 ккал это в сухой не вареной, а 104ккал это именно в этом блюде с грибами.

12 мая 2011 15:13

NataliMay
гость

почему на других сайтах написано, что фунчоза 334 ккал на 100гр.. А у вас 104ккал на 100гр...кому верить??

12 января 2011 23:16

Валерия
гость

Спасибо за совет =)
недавно открыла для себя сие фантастику, только она по корейски, уже стала надоедать, а вот с грибами попробую. Мерси. winked

20 декабря 2010 11:40

Татьяна
админ

Цитата: ирина
фунчоза- это что за диковинный продукт?

ирина, это крахмальная вермишель, продается обычно в отделах со всякими восточными штучками smile

18 декабря 2010 17:02

ирина
гость

фунчоза- это что за диковинный продукт?

13 декабря 2010 15:05

Танюшик
гость

Ужас какой то!!!!кто его придумал angry

26 октября 2010 09:44

Татьяна
админ

Цитата: юляшка
Скажите а сколько ккал в фунчозе?

юляшка, около 340 ккал в моей было (сухой естественно, так как заваренная разбухает очень сильно и калорийность намного ниже).

26 октября 2010 08:50

юляшка
гость

Скажите а сколько ккал в фунчозе?

20 октября 2010 09:35

Юлечка
гость

обязательно попробую,мне Вашрецепт понравился_)*

31 августа 2010 21:30

Татьяна
админ

Цитата: ssttttop
Кстати, вчера посидела, подумала, грибов можно класть больше в два раза, а лапши меньше - калорийность от этого сильно не пострадает. Как-нибудь приготовлю, о калорийности напишу. Будет вкуснее мне кажется.

ssttttop, чем больше будет грибов - тем будет меньше калорий. Так что количество грибов можно увеличивать смело!

31 августа 2010 12:22

ssttttop
гость

Татьяна, Спасибо за быстрый ответ:))) Очень хороший сайт! Кстати, вчера посидела, подумала, грибов можно класть больше в два раза, а лапши меньше - калорийность от этого сильно не пострадает. Как-нибудь приготовлю, о калорийности напишу. Будет вкуснее мне кажется.


31 августа 2010 06:26

Татьяна
админ

ssttttop,
я тоже брала 150г сухой и тоже грибов было немного. smile

Добавление комментария
Имя:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: