Нашла интересный рецептик - 100% наш похуденческий 
. Полезный десертик без сахара. Легкий, воздушний точно облачко, но в то же время, достаточно сытно. Читая рецепт, не думала, что будет так вкусно, но картинка меня соблазнила. Рекомендую, для жаркой погоды отличное решение даже для ужина.
Состав (на 2 порции)
молоко 3,2% 1 стакан
1 банан
150г замороженной черники (думаю можно экспериментировать с разными ягодами)
Приготовление
1. Взбить все ингридиенты блендером (который на ножке), взбивать пока масса в объеме не увеличится в 2 раза.
2. Кушать в течение 1 часа (иначе со временем опадает)
Подсчет калорий
КалькуляторЛичный кабинет
