Такие вкусные и полезные блинчики
Благодаря творогу они сытные, а засчет яблочка в составе - ароматные.
Калорийность на 100г - 226ккал
1 блин (80г) - 181ккал
Вкусненькое из куриного филе
Калорийность на 100г - 303ккал
1 шарик (20г) - 60,6ккал
Сегодня рецепт полезной запеканочки, у неё такой солнечный и жизнерадостный цвет. Это по-настоящему здоровое блюдо. Правда тем, кто не любит морковку, я бы все-таки не посоветовала готовить, вкус моркови ощущается сильно, в отличие от
Морковного рулета c творожной начинкой например, где морковка вообще не угадывается.
Калорийность на 100г - 141ккал
В рецепте это блюдо называлось нежная творожная запеканка, но мне кажется, что больше похоже на суфле - нежное-нежное, слегка сладкое, с изюминкой. Очень вкусно!
Калорийность на 100г - 169ккал
Блюдо для любителей баклажанов, мне очень понравилось. Отличный гарнир. Пробуйте!
Калорийность на 100г - 85ккал
Хорошее вкусное овощное блюдо, запеканка получается сытной засчет добавления сыра.
Калорийность на 100г - 99ккал
Очень ароматный домашний лимонад. Отлично освежает в жаркую погоду. В этом лимонаде сохраняются витамины, так что он не только вкусный, но и полезный.
Калорийность на 100г - 16ккал
Это блюдо можно использовать не только как гарнир, но и как основное блюдо. Мне понравилось: рис удачно сочетается с овощами, а колбаса придает сытость.
Калорийность на 100г - 98ккал
Сегодня очень вкусный десерт - персиковый мусс. Скажу только одно: это надо обязательно попробовать!!!
Калорийность на 100г - 136ккал
1 бокал (100г) - 136ккал
Сегодня рецептик самых низкокалорийных конфеток. Просто прелесть, какие эти конфетки получаются - неприторные, вкусные, интересные по текстуре. В общем, искренне рекомендую: отличная сладость для худеющих, в одной конфетке получается всего 9! ккал. 
Калорийность на 100г - 86ккал
1 штучка (10г) - 9ккал
